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  • Foto do escritorPsicóloga Angelita Eccel

Depressão

Atualizado: 25 de out. de 2022

Precisamos ficar atentos, é comum as pessoas dizerem...

“Não é depressão, é frescura.”

“Isso é preguiça!”

“Ele é um vagabundo, só quer ficar dormindo.”

Entre outras frases...


Então, você sabe quais são os sintomas mais comuns da doença depressão?

A pessoa sente uma tristeza profunda e contínua, fica apática, fica isolada, normalmente em um quarto, muitas vezes fica chorosa, sente cansaço e desânimo.

O dia a dia é bastante afetado, pois pequenos acontecimentos já desestabilizam a pessoa, que pensa não ter valor, não ser boa o suficiente.


Só atrai pensamentos negativos, se desleixa com o corpo, com os cuidados pessoais, inclusive com a higienização.


O transtorno da depressão é uma das doenças mentais que mais atinge a população, porém, às vezes pode ser tornar muito grave. Se a pessoa não buscar ajuda, pode levar ao suicídio.


A pandemia de 2020, por exemplo, contribuiu para o surgimento da depressão nas pessoas que já tinham propensão à doença. Com as incertezas, medos e alguns, com várias perdas... os sintomas afloraram.


Outro exemplo, com a chegada das festas de fim de ano, em muitas pessoas se agravam os sentimentos negativos, por inúmeras razões, alguns por ter perdido um ente querido, outros por não gostarem de aglomeração, barulhos etc.


Por isso, é importante ficarmos atentos aos nossos sentimentos, também ficarmos atentos às pessoas do nosso convívio, prestando atenção a comportamentos alterados, e se colocando à disposição para ajudar.


É fundamental fazer uma rede de apoio entre os amigos e familiares.

É imprescindível que a pessoa seja acolhida, olhada e escutada.

Isso vai proporcionar um reconhecimento como sujeito, com pertencimento.

Também devemos encaminhar a pessoa para um profissional da saúde mental, pois é difícil o indivíduo sair do fundo do poço sem ajuda especializada.


Que possamos ser empáticos e estender a mão para quem precisa!



Psicóloga Angelita Eccel - CRP 07/27530

Psicoterapia individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos

Atendimento presencial e online

Agendamento (51) 99831.0549

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