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  • Foto do escritorPsicóloga Angelita Eccel

O que você faz diante de um vendaval na sua vida?

Atualizado: 27 de out. de 2022



É muito comum, diante de uma discussão, de uma dificuldade, se armar e criar uma barreira.

Sim, fazemos isso como defesa, é um instinto do nosso cérebro, para evitar emoções indesejadas.

Porém, nesse momento, precisamos ter sabedoria, buscar algo que nos proporcione sustentação.

Buscar uma rede de apoio (familiares, amigos, profissional da área da saúde mental).

Olhar para si e ver todas as potencialidades e qualidades.

Observar como está o tripé… físico, mental e espiritual.

Me questionar se estou no caminho certo antes de tomar qualquer atitude.

Além disso, é comum, muitas vezes, nos sabotarmos, não percebermos que os nossos sintomas nos levam a fazer coisas que até Deus duvida…

Portanto, nesses momentos é fundamental termos uma base de raízes fortalecidas.



Com certeza, se vir uma tempestade, as raízes te darão sustentação e equilíbrio.

Caso venha uma onda alta, se você estiver perto de algo que você possa se agarrar, isso será a sua força, a sua salvação.

Logo a onda irá passar e estaremos em calmaria.

Entretanto, só depende de cada um cuidar e manter laços fortes, raízes, e apoio empático.

Pense nisso!


Psicóloga Angelita Eccel - CRP 07/27530

Psicoterapia individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos

Atendimento presencial e online

Agendamento (51) 99764.0404



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